首先了解个人特点，可以通过各种测评发现自己的优势和劣势；了解自己的兴趣爱好，特点和爱好结合，定出合理的目标。

目标符合SMART原则，具备特殊性、可测量性、现实性、行动和结果导向性、时间基础。

然后了解为了实现目标，需要具备的只是和技能，列出一个需要学习和锻炼的表单，逐步学习、练习。

持之以恒，按照表单和时间表行动，并且定时检查自己执行结果，及时修正错误的地方。