“欲文明其精神，必先野蛮其体魄”

毛泽东在《体育之研究》开篇就指出：“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细，此甚可忧之现象也。”他认为体育对于个体能“强筋骨”、“增知识”、“调感情”、“强意志”，对于国家则能造就不计其数的身体强健、精神刚毅的国民。在毛泽东看来，体育的最终目的并非仅仅是增进个人健康，而是要把个人锻炼和提倡体育与整个国家民族的命运结合起来。“体育之目的，不仅在养生，还在卫国。”