在我小的时候，我想要快点长大，好让我可以上学，想得要死；

当我上学的时候，我想要快点毕业，好让我可以工作，想得要死；

当我工作的时候，我想要快点结婚，好生个孩子，想得要死；

当我结了婚，也有了孩子的时候，我想要快点退休，好安度晚年，想得要死；

现在我快要死了，我拥有那么多，却什么都不能带走！

这是一个物质至上的社会，你受不受尊敬，跟你学历如何、拥有多少财富、取得什么样的地位、有没有车子和房子，甚至娶一个什么样的老婆或嫁一个什么样的老公，有着直接的关系。为了取得他人的尊敬和喜欢，我们都汲汲寻求物质上的成功，等到我们真的拥有了这一切的时候，却可能会发现，我们成了最有钱的“穷人”！

我的家在农村，记得小时候，傍晚就是我们小孩子开心的乐园。 

夏天，我们一家人——爷爷、奶奶、爸爸、妈妈，还有经常吵架的姐姐和我，搬着凳子，在屋前的坝子上，围成一圈，在星空下乘凉。在爷爷的小仙女的故事中，我呼呼地进入了梦乡。 

冬天，吃过晚饭以后，爷爷拿来秋天打的老树根，在屋子中央烧起一堆温暖的火，一家人围在火堆旁，妈妈在跟爸爸说七大姑八大姨过两天要过生日了，村里的李大叔下个月要嫁女儿了，我们要送点什么礼啊，而我和调皮的姐姐（她可不认为自己调皮，因为她觉得调皮捣蛋的是我）则缠着爷爷再给我们讲一个七仙女的故事……

那时候没有电灯，更没有电视，我们家唯一的节目，就是看我和姐姐逗嘴。 

现在长大了，我从遥远的农村来到了北京，住进了楼房，有电视，有电话，还买了手机，可是我连对面的邻居姓什么都不知道，每次回到那个被我称作“家”的地方，看到的都是锁得紧紧的像监狱一样的防盗门。 

在培训课程上，我经常会问学员们一个问题：“你们觉得中国什么族的人最多？”有回答“汉族”的，有回答“种族”的，各种各样的答案都有，而我最后给出的答案都是“不快乐族”，而这时，台下总是会陷入一阵沉默。 

走到外面任何一个地方，你看到最多的表情绝对不是开心和满足的，更多的是沉重和麻木，就像来到了一个带着面具生活的国度。 

是的，我们现在在经济上和物质上都远远比以前更加的丰富，但是我们比以前更快乐了吗？以前我们一家人挤住在一个小小的屋子里，但那间屋子，总是充满了温馨的感觉；现在我们几乎每人都有一套房子了，却难得一家人坐在一起吃顿饭。 

以前没有电视，没有手机，汽车也很少，但是我们总有很多的时间跟亲人在一起，现在呢，我们的电视越换越大，车子越买越高档，手机越用越时尚，但是我们却忙得连跟爸爸妈妈说句心里话的时间都没有。 

我们到底要的是什么？ 

我们拥有的物质越来越丰富，可是问题却越来越多。婚外恋、家庭暴力、性骚扰及自杀事件日益增多，早孕、酗酒和吸毒的年轻人也越来越多。一味追求物质却忽略心灵上的渴求，最后带来的只能是心灵上的匮乏与无助。 

内心的不满足来自于自我价值的失落

很多人之所以那么热衷于追逐名利、金钱和别人的赞美、欣赏、爱戴，是因为他们失去了自我，失去了自我价值。他们觉得单纯的自己不够好，需要靠更多外在的东西的装饰，才能得到别人的认同、肯定和关怀。 

我经常在培训课程上问学员，你最想要的是什么？通常的回答是“成功”、“赚很多的钱”、“拥有自己的事业”、“一个幸福的家庭”……等等，然后我就会不断地追问：“拥有这些之后，会怎么样呢？”最后的答案通常都是“这样别人会很喜欢我、尊敬我、爱我……”。我并不是排斥物质上的富足，相反我觉得一个人拥有的财富越多，越有能力让自己和他人过上幸福的生活，我只是借着这样一个问题来让学员觉察到，原来在他追求的目标背后，渴望被人关注、渴望被人喜欢、渴望被人尊重才是最深切的动力。 

为什么我们都那么渴望别人喜欢我、尊敬我、关注我和爱我，好像没有人关注的话就活不下去了呢？那是因为我们不懂得爱自己。 

有很多人，不断在外面寻求别人的认同，追求别人的尊重，努力地想要讨别人喜欢，但是他们却不敢停下来，因为当他们停下来的时候，里面那个孤独的、无助的自己就会跑出来，他们没有能力面对那个需要被爱的自己。 

一个缺乏自我价值的人，通常会选择两个途径来满足自己。第一种把自己的价值附着在拥有什么上，譬如说拥有很多的金钱、拥有漂亮的车子和房子、拥有受人尊重的地位、拥有多少个学位、拥有一个幸福美满的家庭、拥有一个成龙成凤的孩子，甚至是拥有多少女人或男人等等。当他们拥有这些的时候，他们觉得自己是有价值的，走起路来也是昂首阔步的，脸上的表情通常都是幸福而且满足的，就好像一个赌徒吸完大麻之后的满足一样。但是因为他们内在其实是缺乏自我价值的，所以他们非常害怕自己拥有的东西会失去，因此他们大多数时候，要么极度的自满，要么或在极度的恐惧当中。而当真的有一天，他所拥有的这些真的失去的时候，他们的世界崩塌了。看看我们的周围，有多少人因为破产而一蹶不振？有多少人因为婚姻破裂而觉得痛不欲生？有多少人因为曾经很爱自己的那个人不再爱自己了而选择结束自己的生命？通常来说，男性多将自己的价值附着在拥有多少金钱、多高的地位、有多大的房子和多高档的车子，甚至有多少二奶三奶上；而女性呢，多数都将自己的价值附着在拥有一个幸福美满的婚姻和家庭上，一旦这些破灭了，他们就觉得自己非常的没有价值了，觉得自己不再为别人重视、尊敬和喜欢了。 

另外一种选择，就是把自己的价值附着在做了什么上面。譬如说要做一个高尚的人、一个乐于助人的人、一个有责任感有爱心的人、一个有道德有修养举止文明出口成章的人、一个正直的人等等。当他们不断地去做那些符合这些标准的事的时候，他们觉得自己很有价值，他们很喜欢这时候的自己。一但他们的行为跟这些冲突的时候，他们就会陷入无尽的自责和愧疚当中。当一个“乐于助人”的人感到不再有人需要他帮助的时候，他往往就会觉得非常的失落，就好像一个小孩子丢失了他心爱的玩具一样。 

其实一个人的存在价值从出生那天开始，就从来没有改变过，它不会因为你拥有的财富越多而增多，也不会因为你做了什么令自己羞愧的事而减少，它一直在那里，从来都没有消失过，《心经》所说的“不增不减，不垢不灭”说的就是这个道理。 

一个婴儿来到这个世界上的时候，是带着最美好的特质来的，他是那么的自然，那么的完美，那么的单纯和真实，他身上具备所有人类可能具备和应该具备的特质，就像一块浑然天成的玉石一样。但是在后天的成长历程里，因为要符合这个家庭和社会的规范，他慢慢地丢失了那些最美好的特质，甚至开始忘记了自己到底是谁。